-
Alivio de la tos y bronquitis
El marrubio es un potente expectorante natural que ayuda a expulsar flemas y aliviar la congestión. Ideal para tratar bronquitis, resfriados y tos persistente.
-
Mejora la digestión
Estimula la producción de bilis y mejora el proceso digestivo, siendo útil en casos de indigestión, gases y cólicos.
-
Regula la presión arterial
Gracias a sus propiedades vasodilatadoras, puede ayudar a regular la presión arterial en personas con hipertensión leve.
-
Combate parásitos intestinales
El marrubio posee compuestos amargos con acción vermífuga, lo que lo convierte en una opción natural para eliminar parásitos.
-
Alivia trastornos menstruales
Ayuda a reducir los dolores menstruales y regular el ciclo debido a su efecto relajante sobre los músculos uterinos.
-
Estimula el apetito
En personas con falta de apetito, tomar marrubio antes de las comidas puede activar el hambre y mejorar la nutrición.
-
Cuidado de la piel
Aplicado de forma tópica como infusión o cataplasma, es útil para tratar heridas, picaduras y eccemas por su acción antiinflamatoria y cicatrizante.
🔸 ¿Cómo preparar el marrubio?
Para infusión, coloca 1 cucharadita de hojas secas en una taza de agua hirviendo. Deja reposar 10 minutos, cuela y bebe 1-2 veces al día. Su sabor es amargo, por lo que puedes endulzar con miel y agregar limón.
⚠️ Precaución: No se recomienda durante el embarazo, lactancia ni en niños pequeños. Consulta con un profesional de salud antes de usarlo de forma prolongada.
El marrubio es una joya natural que, bien utilizada, puede aportar múltiples beneficios a tu bienestar diario.